Vitaminas Hidrossolúveis!

As vitaminas hidrossolúveis já foram faladas aqui no blog, então após elas segue um resumão do que são as vitaminas hidrossolúveis e quais são elas.

Em resumo, as vitaminas hidrossolúveis são assim chamadas por serem substâncias polares e por dissolverem em água. Elas são armazenadas em pequenas quantidades no corpo e devem ser ingeridas diariamente!

São elas:

•  as vitaminas do complexo B: a vitamina B1, a vitamina B2, a vitamina B3, a vitamina B5, a vitamina B6, a vitamina B8, a vitamina B9 e a vitamina B12.
• a vitamina C

Mesmo não podendo estar aqui no blog, preparei com carinho essa postagem e deixei programada especialmente para vocês!
Obrigada por fazer parte desse blog!
 JR.