A vitamina E ou tocoferol, promove a fertilidade, previne o aborto, atua no sistema nervoso involuntário, no sistema muscular e nos músculos involuntários. A deficiência dessa vitamina pode acarretar em esterilidade masculina e também o aborto.
As principais fontes dessa vitamina são:
- óleo de germe de trigo
- carnes magras
- laticínios
- alface
- óleo de amendoim
Vamos dizer sim a vida e não a morte por meio do aborto! :)
Que nos alimentemos bem melhor e que a cada dia aprendamos mais!!!!
Fonte:
(1) Livro de Biologia / José Mariano Amabis, Gilberto Rodrigues Martho. - 2 ed. -
São Paulo: Moderna, 2004.
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